La adolescencia es el período de transición entre la niñez y la adultez. Incluye algunos cambios grandes, tanto en el cuerpo como en la forma en la que un joven se relaciona con el mundo; por lo que debemos de fortalecer la confianza en adolescentes.
La cantidad de cambios físicos, sexuales, cognitivos, sociales y emocionales que ocurren en esta época pueden causar expectativas y ansiedad tanto a los niños como a sus familias. Entender qué se puede esperar en las distintas etapas puede promover un desarrollo saludable durante toda la adolescencia y a principios de la adultez. La autoconfianza en los adolescentes es un factor psicológico importante porque constituye una virtud que les ayuda de manera asertiva a trazarse metas, explorar el mundo y solucionar de manera autónoma nuevos problemas que no estaban presentes durante su niñez.
Confianza en adolescentes
Aunque la autoconfianza en los adolescentes se comienza a construir en los primeros años de edad y depende mucho del entorno afectivo y familiar en el que crecieron, nunca es tarde para que puedan desarrollar una alta autoestima, lo cual, no implica que deban sentirse mejores o superiores que los demás, sino que puedan adquirir una visión favorable de lo que son capaces y constituye su ser.
De acuerdo al filósofo y escritor; Charles Pépin, autor del libro “La confianza en uno mismo” para desarrollar la autoconfianza en la adolescencia” es necesario ser conscientes de lo que nos falta y asumir la necesidad de compensarlo “pero ¿cómo podemos lograr esa compensación y desarrollar la seguridad y autoconfianza en sí mismos? basándonos en las enseñanzas de este autor, les compartimos cinco tips de cómo durante tu adolescencia puedes trazarte y alcanzar esta meta.
5 consejos para fortalecer la confianza en adolescentes
1. Cuida tus amistades
Rodéate de gente que te ayuden a ganar confianza en ti mismo, elige amigos o maestros que te inspiren y que te ayuden a descubrir lo que eres.
2. Trabaja en ti mismo
Ten por seguro que con esfuerzo y dedicación aquello ante lo que no te sentías capaz, podrás realizarlo si preparas tu mente positivamente. Puedes empezar haciendo una lista que te permita reconocer tus puntos fuertes o habilidades.
3. Elimina malos hábitos
Si tienes malos hábitos esfuérzate por dejarlos, aunque no es tarea fácil, lo puedes conseguir con esfuerzo y dedicación, empieza por irte trazando metas realizables. Aqui algunos ejemplos de lo que puedes hacer para mejorar tus hábitos.
4. Persevera en tus metas
Si algo no te salió como lo tenías previsto, no seas duro contigo mismo, a cambio; evalúa la situación y aprende de lo que ha pasado y piensa como puedes mejorarlo.
5. Persevera en tus metas
Desarrollar la autoconfianza en sí mismos les permitirá a los adolescentes mejorar sus relaciones interpersonales y desarrollar todo su potencial humano, el cual es necesario, para enfrentar de manera asertiva nuevos retos y experiencias que se les presente en la vida.
¿Conoces otros tips sobre cómo desarrollar la autoconfianza? Nos pueden compartir sus experiencias a través de nuestro grupo de Facebook “Exploremos, un espacio para aprender” y si quieres conocer más sobre este tema, no se pierdan “Juventud con actitud, donde el protagonista eres tú”, de lunes a viernes de 5:00 a 7:00 p.m.
